2月28日，开国元帅陈毅之子、安邦保险创始人陈小鲁，于安邦保险集团被保监会接管的节点上，在三亚家里神秘猝死，引起国人许多猜想。其实，陈小鲁是死于突发急性大面积心肌梗死，消息已经得到国内权威媒体证实。

据陈小鲁夫人、粟裕大将女儿粟惠宁介绍：出事当天，陈小鲁白天都很好，上午一起从海口开车返回亚龙湾，中午在万宁朋友家吃饭，还让他躺下休息到两点多才动身。五点钟回到球会，没吃晚饭，还一起去对面的喜来登酒店走了一趟。21点20分陈入厕准备洗澡，就说了一句“小惠，我不好！”就倒下了。120急救车在送海棠湾301医院的路上，陈就没有心跳呼吸了，到医院瞳孔都散了……

真相还原，没有印证吃瓜群众的某种猜测，倒是给我们提了个醒，厕所成为猝死高发地。

这些年来，心肌梗塞猝死在卫生间的知名人士，我们知悉的，就有胡耀邦、马季、侯耀文等。看来，厕所成了家中最为危险的地方。

2017年，全国各地发生的“厕所猝死”事件不少。3月，安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所，没过一会，头便靠在隔板上不动了，急救人员赶到后，确认老人已经死亡；5月，在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班，十几分钟后，同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上，已经呼吸、心跳全无；7月，江苏南京东南大学附属医院50多岁的消化科医生毛翠华，在家中做完早饭后去上厕所，但久久没出来，子女查看时才发现她已经倒在地上，经抢救无效死亡……

在专业人士眼中，厕所一直是紧急情况频发的地方。“这些年，我们没少往厕所跑。”从事急救工作已经27年的北京急救中心资深急救专家贾大成说，厕所既是急救人员常常“光临”的地方，又是生活中最容易忽视的危险地带。北京中医药大学附属东直门医院急诊科主任医师杨保林说：“慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。”

专家总结厕所最易发生的六类问题是：

1、起身太快致头晕

心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒。

2、大便用力诱发猝死

用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

3、憋尿排尿容易昏厥

憋尿太久后突然排尿也会有危险。膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。

1. 洗澡湿度大影响脑供血

厕所是一个密闭缺氧的环境，长时间待在其中，很容易引起大脑

和心脏缺氧。另外，浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸小而深，水对心脏的压力就大；洗澡水太热容易诱发脑溢血；沐浴后如不注意保暖，冷空气刺激皮肤，血管收缩，血压就会上升。

　　5、水多地滑摔跤常见

一般来说，厕所是家中最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水，一不留神就能让人摔倒。很多老人跌倒后容易出现骨折，本来就有冠心病等心脏问题的人，会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛，需立刻急救。

　　6、家电多隐患也多

有些家庭中厕所放有洗衣机和热水器，存在不少安全隐患。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故。燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。

　　上厕所时一定要“长个心眼”。

专家提醒，大家不要把上厕所当成一件简单事，一定要留个心眼儿，尤其老年人。

　　1、如厕蹲起动作要慢

中老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人宜选用马桶，在马桶周围安装把手，便于老人起坐。

　　2、用力排便要谨慎

有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完。

　　3、洗澡水温度不能太热

洗澡时间不要过长，要保证通风良好。洗澡水温度以42摄氏度为宜，不要太热，以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等，也不能贪凉，全程做好保暖。

　　4、卫生间最好干湿分离

卫生间的摆设应尽量简单，让地面上少些牵绊和阻挡。在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手，同时还应配有防滑垫。卫生间的设计最好干湿分离，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋。

　　5、电器避免“超期服役”

厕所中的家用电器应购买值得信赖的品牌，不超期服役，家里的燃气热水器一定要有强排风装置，必须保持空气流通。

6、厕所门最好向外开

厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门，门锁最好装成里外都能打开的两用型，门上还可以装个玻璃窗，如老年人发生危险，家人可随时查看。

　　7、老人用厕所别插门

老人进入厕所，不管是排便还是洗澡，千万别插门，一旦出现问题可以方便抢救。

(点击图片即可购买）

    投保平安E家保，全家只要有人患病住院，扣除一万元免赔额后，其余可以获得50万元保额的住院费用报销。